Pranayama - Il Respiro dell'Anima: Kriya e Yoga per la Trasformazione Spirituale

Pranayama - Il Respiro dell'Anima

Scopri il potere del respiro con questo corso di pranayama, parte essenziale del kriya e yoga. Impara tecniche antiche per purificare il corpo, calmare la mente e connetterti con l'anima. Ideale per principianti e praticanti avanzati, migliora la salute respiratoria, riduce lo stress e favorisce la crescita spirituale.

Include esercizi guidati, meditazioni e consigli per integrare il pranayama nella vita quotidiana. Un viaggio verso l'armonia interiore attraverso il respiro consapevole.